“TAI CHI CHUAN – O Punho do Supremo Absoluto. É um inteligente sistema que integra conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, das Artes Marciais e antigos exercícios de ChiKung e Tao Yin que treinam o corpo e a mente
É uma Arte Marcial bela e profunda que aplica em seus métodos os princípios do Yin e Yang, desenvolve a agilidade, a concentração e força, através da lentidão,do relaxamento e da suavidade, tornando o corpo forte e flexível e serena a mente.
É a arte da escuta de nós mesmos, através da fluidez de seus movimentos, da calma do seu ritmo lento, e perceber como você está no espaço, no aqui e agora. Ensina a ter calma em situações de estresse”.
